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Nivel normal de azúcar en la sangre 3 horas después de comer en una persona sana

Para diagnosticar la diabetes, es difícil concentrarse solo en los signos clínicos, ya que ninguno de ellos es típico solo para esta enfermedad. Por lo tanto, el principal criterio de diagnóstico es el aumento de azúcar en la sangre.

El método tradicional de detección (método de selección) para la diabetes mellitus es un análisis de sangre para el azúcar, que se recomienda con el estómago vacío.

Es posible que muchos diabéticos en el período inicial de la enfermedad no muestren desviaciones de los valores normales cuando extraen sangre antes de comer, pero se detecta una hiperglucemia después de una comida. Por lo tanto, debe saber cuál es la tasa de azúcar en la sangre después de 2 y 3 horas después de comer a una persona sana para reconocer la diabetes.

¿Qué afecta la concentración de glucosa en la sangre?

El nivel de glucosa del cuerpo se mantiene por la regulación hormonal. Su constancia es importante para el funcionamiento de todos los órganos, pero el cerebro es especialmente sensible a las fluctuaciones de la glucemia. Su trabajo depende completamente de la nutrición y del nivel de azúcar, ya que sus células están privadas de la capacidad de acumular reservas de glucosa.

Es normal para una persona si el azúcar en la sangre está presente en una concentración de 3.3 a 5.5 mmol / l. Una leve caída en el nivel de azúcar se manifiesta en una debilidad general, pero si la glucosa se reduce a 2,2 mmol / l, se produce una alteración de la conciencia, delirio, convulsiones y puede haber un peligro para la vida: coma hipoglucémico.

Un aumento en la glucosa generalmente no conduce a un deterioro agudo de la condición, ya que los síntomas aumentan gradualmente. Si el nivel de azúcar en la sangre es superior a 11 mmol / l, la glucosa comienza a excretarse en la orina y los signos de deshidratación progresan en el cuerpo. Esto se debe al hecho de que, de acuerdo con las leyes de la ósmosis, una alta concentración de azúcar atrae el agua de los tejidos.

Esto se acompaña de aumento de la sed, aumento del volumen de orina, membranas mucosas secas y piel. Con hiperglucemia alta, náuseas, dolor abdominal, debilidad severa, aparece el olor a acetona en el aire exhalado, que puede convertirse en un coma diabético.

La glucosa se mantiene debido al equilibrio entre su entrada en el cuerpo y la captación de tejido por parte de las células. La glucosa puede entrar en el torrente sanguíneo de varias maneras:

  1. Glucosa en productos - uvas, miel, plátanos, dátiles.
  2. A partir de alimentos que contienen galactosa (lácteos), fructosa (miel, fruta), ya que la glucosa se forma a partir de ellos.
  3. De las reservas de glucógeno del hígado, que, con una disminución del azúcar en la sangre, se divide en glucosa.
  4. De los carbohidratos complejos en los alimentos, el almidón, que se descompone en glucosa.
  5. A partir de los aminoácidos, las grasas y el lactato, la glucosa se forma en el hígado.

La disminución de la glucosa se produce después de que la insulina se libera del páncreas. Este eje ayuda a las moléculas de glucosa a pasar a través de las células en las que se utiliza para formar energía. El cerebro consume la mayor cantidad de glucosa (12%), el segundo lugar son los intestinos y los músculos.

El resto de la glucosa, que en este momento no es requerida por el cuerpo, se deposita en el hígado en glucógeno. Las reservas de glucógeno en adultos pueden ser de hasta 200 g. Se forman rápidamente y no hay aumento en la glucosa en sangre cuando los carbohidratos se incrementan lentamente.

Si el alimento contiene muchos carbohidratos de fácil digestión, la concentración de glucosa aumenta y provoca la liberación de insulina.

La hiperglucemia que ocurre después de comer se llama nutricional o posprandial. Alcanza un máximo dentro de una hora, y luego disminuye gradualmente, y dos o tres horas más tarde, bajo la acción de la insulina, el contenido de glucosa vuelve a las cifras que estaban antes de la comida.

El nivel de azúcar en la sangre es normal, si después de 1 hora después de una comida su nivel es de aproximadamente 8,85-9,05, después de 2 horas, el indicador debe ser inferior a 6,7 ​​mmol / l.

La acción de la insulina conduce a una disminución del azúcar en la sangre, y estas hormonas pueden causar un aumento:

  • Del tejido de los islotes pancreáticos (células alfa),
  • Glándulas suprarrenales - adrenalina y glucocorticoides.
  • Glándula tiroides: triodotironina y tiroxina.
  • Hormona del crecimiento glándula pituitaria.

El resultado del trabajo de las hormonas es la constancia del nivel de glucosa en el rango normal de valores.

¿Por qué necesitas saber el nivel de azúcar después de una comida?

El diagnóstico de la diabetes mellitus se realiza solo de acuerdo con los resultados de la determinación de la concentración de glucosa en la sangre. Si el paciente tiene trastornos metabólicos pronunciados, el diagnóstico no causa dificultades.

En tales casos, se guían por signos obvios: aumento del apetito y sed, micción abundante y fuertes fluctuaciones de peso. Al mismo tiempo, hay un aumento del nivel de azúcar en la sangre en un estómago vacío por encima de 7 mmol / l, en cualquier período de tiempo es superior a 11.1 mmol / l.

El desarrollo de la diabetes tipo 2 a menudo no produce síntomas clínicos expresados ​​al principio y se manifiesta por una hiperglucemia moderada antes de las comidas y niveles postprandiales (después de comer) de azúcar elevados.

Los estudios de posibles casos de aumento de azúcar en la sangre llevaron a la liberación de varias opciones para los trastornos del metabolismo de los carbohidratos: hiperglucemia en un estómago vacío, después de comer, o una combinación simultánea de los mismos. Al mismo tiempo, un aumento en la glucosa antes y después de una comida tiene diferentes mecanismos de aparición.

La hiperglucemia en ayunas está asociada con el trabajo del hígado y refleja la resistencia de sus células a la insulina. No depende de la producción de insulina por el páncreas. El aumento de la glucosa en sangre después de una comida refleja la resistencia a la insulina, así como la secreción alterada de esta hormona.

El mayor peligro en relación con el desarrollo de complicaciones de la diabetes mellitus es precisamente los niveles elevados de azúcar después de una comida. Se ha revelado un patrón entre el nivel de glucosa después de comer y el riesgo de desarrollar tales enfermedades:

  1. Daño a la pared vascular de arterias y capilares.
  2. Infarto de miocardio.
  3. Retinopatía diabética.
  4. Enfermedades oncológicas.
  5. Disminución de la memoria y habilidades mentales. La diabetes mellitus y la demencia están inextricablemente vinculadas.
  6. La depresion

Control de glucosa

Para prevenir la destrucción del sistema circulatorio y nervioso en la diabetes mellitus, no es suficiente para alcanzar la normoglucemia en ayunas. Es necesario medir el azúcar y 2 horas después de una comida. Este intervalo es recomendado por la mayoría de los profesionales que tratan la diabetes.

La reducción del azúcar en la sangre se logra mediante un complejo de medidas: terapia con insulina, tomar tabletas que reducen el azúcar, uso combinado de insulina y tabletas (con diabetes tipo 2), métodos no farmacológicos.

El principal método para controlar la diabetes es el uso conjunto de la terapia de dieta y la medicación. Se recomienda a los pacientes que se adhieran a una dieta de la cual se excluyen los carbohidratos simples y las grasas animales.

Los productos prohibidos incluyen:

  • Azúcar y los productos en los que se incluye.
  • Harina de trigo, pasteles, productos de pan, excepto pan negro.
  • Arroz, pasta, cuscús, sémola.
  • Frutas dulces, jugos de ellos, especialmente uva.
  • Plátanos, miel, dátiles, pasas.
  • Carnes grasas, despojos.
  • Conservas, salsas, jugos y refrescos con azúcar.

Para el tratamiento exitoso de la diabetes, se recomienda incluir en la rutina diaria de ejercicio moderado en forma de ejercicios, gimnasia, natación, caminar o cualquier deporte, teniendo en cuenta el nivel individual de condición física y la salud general.

Si el tratamiento se realiza correctamente, el resultado es una estabilización del nivel de glucemia después de una comida, que después de 2 horas no supera los 7,8 mmol / ly no hay ataques de hipoglucemia.

El control de la glucosa se lleva a cabo en el hospital para la elección óptima del régimen de tratamiento, y en el hogar, el autocontrol es óptimo. En caso de diabetes mellitus tipo 1 y durante el tratamiento con insulina en pacientes con diabetes tipo 2, es necesario controlar la glucosa en sangre al menos tres veces al día.

Si el paciente toma solo comprimidos, entonces el autocontrol se lleva a cabo según la gravedad de las fluctuaciones en el azúcar en la sangre y el grupo de medicamentos que se utilizan. La frecuencia de medición debe ser tal que sea posible alcanzar los valores objetivo de los indicadores con el estómago vacío y 2 horas después de una comida.

Los criterios para el manejo exitoso de la diabetes mellitus propuesto por la Federación Internacional de Diabetes incluyen: glucosa plasmática en ayunas no más de 6.1 mmol / l, después de 2 horas de comer menos de 7.8 mmol / l, la hemoglobina glucosilada es menor que 6.5%.

Durante el día, una persona de solo 3.00 a 8.00 permanece en "estado de ayuno", el resto del tiempo, después de comer o en el proceso de asimilación.

Por lo tanto, medir la glucosa justo antes del desayuno no es informativo para evaluar la compensación, el cambio de tratamiento y la terapia dietética.

Medicamentos que reducen la hiperglucemia después de comer.

Dado que se ha establecido el papel del alto nivel de azúcar en la sangre postprandial en el desarrollo de la diabetes mellitus, se utiliza un grupo especial de medicamentos, los reguladores prandiales de la glucosa, para corregirlo.
Una de ellas es la droga acarbosa (Glucobay). Inhibe la descomposición de los carbohidratos complejos, la absorción de glucosa del contenido intestinal. Dado que la hiperglucemia no se produce después de una comida, la liberación de insulina disminuye, lo que mejora los procesos metabólicos, especialmente en la obesidad. Las ventajas de la droga incluyen un bajo riesgo de desarrollar ataques de hipoglucemia.

En la actualidad, el uso activo de fármacos que ayudan a prevenir un aumento de la glucosa en sangre después de una comida, mientras que no lo reduce al nivel de hipoglucemia. Estos incluyen derivados de los aminoácidos nateglinida y repaglinida. Se lanzan bajo los nombres comerciales de Starlix y Novonorm.

Starlix estimula la secreción de insulina, que es casi fisiológica y aparece solo en presencia de hiperglucemia. Novonorm actúa de manera similar, pero cuando se toma no libera hormona de crecimiento y glucagón, que tienen el efecto contrario. El comienzo de su acción en 10 minutos, y el pico llega dentro de una hora.

El uso de tales fármacos ha demostrado su eficacia, que se manifestó en una disminución en el contenido de hemoglobina glucosilada, y su uso solo durante las comidas ahorra a los pacientes los problemas asociados con el apego al momento de comer.

Las tasas de tratamiento aumentan cuando se administran conjuntamente con metformina, ya que tienen un efecto complementario sobre el metabolismo de los carbohidratos. El video en este artículo le dirá por qué necesita un análisis de sangre para el azúcar.